TAG「紫外線」の記事一覧（5件）

• 基礎知識

  真夏のランニングを少しでも快適にするランニングアイテムをご紹介！

  真夏はランニングするには少々危険な季節。そんな真夏のランニングを少しでも快適なものにするために、おすすめのアイテムをご紹介します。

• 休養

  眠りの質を下げる犯人はお前だ！ブルーライト この野郎！

  ブルーライトが完全に悪というわけではありませんが、長時間浴びると目をはじめとして体のあらゆる部位に不調をきたします。

• 基礎知識

  男も必要な日焼け止め！効果的な使い方とメンズ向け商品を紹介

  日焼け止めは、紫外線が気になる季節の必需品です。最近はメンズ用の日焼け止めも多く売られていて、どの日焼け止めを選んだらいいのか迷ってしまいますよね。そこで今回は、メンズにおすすめの人気日焼け止めと一緒に効果的な使用方法も […]

• 基礎知識

  男だって日焼け止めは必要！日焼け止めのSPスペックを示すSPF、PAって何？

  紫外線は三種類に分けられます。 ・A波 ・B波 ・C波 の三種類です。それぞれこれ以外の呼び方もありますが、ややこしくなるのでこの呼び名で統一します。他のサイトに別の呼び名で書かれているかもしれませんが、このABCどれか […]

• 基礎知識

  トレーニング時に紫外線を浴びすぎるとバテやすくなるってホント？

  紫外線を浴びると疲れます。炎天下で一日過ごしたときに、ぐったりとした疲れを感じたことのある人は多いでしょう。たとえば、運動会の次の日はみんな疲れています。暑くて疲れている部分もありますが、主な原因は紫外線です。今回は、こ […]