TAG「満腹中枢」の記事一覧（2件）

• 食事

  ご飯を冷やせばカロリーOFF？レジスタントスターチって何？

  どんなおかずにも合う白ご飯は、ダイエット中でも無性に食べたくなりますよね。でも、カロリーや糖質が気になって食べられない…という方も多いのではないでしょうか？でも、白ご飯を冷やして食べればカロリーを抑えることが出来るんです […]

• 食事

  レプチンがカギ！食欲を抑えるテクニック

  photo by Photo and Share CC ダイエット中は食欲を何とか抑えたいと考えますよね。そんな食べたい欲求を抑えるテクニックについて調べてみましたので、食欲を抑えたい方は参考にしてみて下さい。