TAG「風邪」の記事一覧（8件）

• 管理人の日記

  オーバーワーク？インフルエンザになりまして。。

  6年ぶりにインフルエンザにかかりました。。40度の高熱が2日続き死にかけて、記事の更新がSTOPしてしまっていたので、その言い訳日記です。

• 基礎知識

  食べ過ぎてないのに太る人は腸内環境が原因かも…

  あんまりたくさん食べていないのに、体重が増えたり、なかなか体重が減らないとお悩みの方も多いのではないでしょうか？食べ過ぎていないのに太る原因は、腸内環境にあるかもしれません。今回は、腸内環境とダイエットの関係や腸内環境改 […]

• 食事

  乳酸菌の種類や効果とは？ヨーグルトを選ぶポイントを紹介します

  乳酸菌は、ダイエット効果やストレス解消効果など身体にうれしい効果がたくさん期待できます。そんな乳酸菌が含まれているヨーグルトは、できれば毎日摂りたいですよね。しかし、乳酸菌を摂りたくてもヨーグルトの種類が多くて迷ってしま […]

• 食事

  LGG乳酸菌・ガセリ菌SP株の脂肪減少効果を調査してみた

  乳酸菌の中には、体脂肪減少効果が確認された「LGG乳酸菌」と、内臓脂肪減少効果が確認された「ガセリ菌SP株」というものがあるのをご存じですか？コンビニやスーパーで見かけられたことがあるかもしれません。 今回は、この二つの […]

• 食事

  R-1飲んでるけど、そもそも免疫力ってなんだろう？

  photo by 明治公式サイト R-1を飲んでいると、何となく免疫力が高まって、風邪やインフルエンザの防止になるような気がしている人も多いのではないでしょうか。けれども、そもそも免疫力とは一体何なのでしょうか？健康意識 […]

• 食事

  焼きホルモンやモツ鍋など美味しいけど、ホルモンの栄養素って何？

  ホルモンには栄養がありそうだけど、実際にはどんな栄養があるのか詳しく知らないという人も多いのではないでしょうか。僕も実際のところ、あまり詳しく知っている訳では無いので調べてみました。是非参考にしてみて下さい。

• 食事

  サプリなどでグルタミンを摂ると風邪の予防になる理由やメリット

  photo by amazon グルタミン、TVのコマーシャルなどでもよく耳にします。健康維持に必要な栄養素というイメージですが、ダイエットにも深く関係し、風邪の予防や体力回復にもおすすめのマルチな栄養素、そのグルタミン […]

• 基礎知識

  体脂肪率を落としすぎると、風邪を引きやすくなるってホント？

  ダイエットをする上で、気になるのは体重だけではありませんよね。やっぱり体脂肪率も落としていきたいと考えている方が多いと思います。けれども、体脂肪率を落とし過ぎると風邪をひきやすくなるという話を聞いたことはありますか？それ […]