TAG「肝臓」の記事一覧（3件）

• 食事

  糖ってなんだろう？血糖値・糖質制限・甘味料・基礎知識アレコレ

  糖質は必須栄養素じゃないので摂らなくても生きていける？糖質制限ダイエットじゃ痩せない？むしろ寿命が縮むってホント？そんな巷にあふれる疑問を解消しつつ、「糖(糖質)」についてキホンのキからわかりやすく解説していきます。意外 […]

• 基礎知識

  休肝日って効果ある？医学的根拠があるか調査してみた

    「二日酔いには迎え酒」という人もいれば、「二日酔いの後は休肝日を設けるのが良い」と言っている人もいます。また、人によっては飲みすぎた日もそうでない日も次の日はいつも通り飲む、という人もいます。結局何が正解な […]

• 基礎知識

  用語解説！「筋グリコーゲン」ってなんですか？

  「筋グリコーゲン」とは、筋肉中に蓄えられる炭水化物のことで、筋肉を大きくするためには筋グリコーゲンが重要になります。