TAG「発汗」の記事一覧（3件）

• 食事

  スポーツドリンクと経口補水液の違いは？

  photo by Nationaal Archief スポーツドリンクと経口補水液の違いをざっくりと言えば、塩分と糖分の含有量が違います。 よく経口補水液は電解質濃度が高い、スポーツドリンクは糖質濃度が高い、と言われます […]

• 基礎知識

  日本の蒸し暑い夏、クーラーなしで部屋を涼しくする方法

  photo by Niels Epting 夏は蒸し暑くて過ごしにくいですよね。でも、クーラーを使うと体が冷え過ぎてしまったり、電気代が高くなったりするので、できれば使いたく無いと考えている方も多いのではないでしょうか。 […]

• 基礎知識

  夏バテ対策！暑さに負けず快適に過ごす方法

  photo by enric archivell 本格的な夏を迎えるにあたって、気になるのが夏バテでしょう。海や山などのレジャーを楽しめる反面、暑さが苦手な人にとっては、夏のだるさが最も嫌なものかもしれません。ここでは、 […]