TAG「汗」の記事一覧（8件）

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  良い汗・ダメ汗診断。良い汗をかける体になろう！

  汗腺にはエクリン腺とアポクリン腺があります。エクリン腺は全身の至る箇所にある汗腺で、アポクリン腺はワキや陰部や耳の後ろに集中している汗腺です。アポクリン腺から出る汗にはタンパク質を中心に水分以外の要素を多く含むので、菌が […]

• 基礎知識

  男の汗とニオイ対策！ 夏に気になるニオイの解決法

  気になる体臭の原因、それはあなたが毎日かく汗が関係していました！汗のニオイって気になりますよね。体臭って何が原因なのでしょうか？いろいろと調べてみると、ポイントは汗の質にあるようです。通常の汗はニオイがないのですが、汗の […]

• 基礎知識

  実は男性にも多い！男の夏の冷え性＆むくみ対策

  photo by Aouni Tahech 女性だけではなく男性にとっても冷え性は悩みの種。気づかぬうちにいつの間にか体調が下向いて行く「冷えの対策」を考えます。

• 基礎知識

  人が1日で失う水分量は2.5L！？ その内訳と水分をこまめにとるメリット

  激しい運動をしたり、暑くて大量に汗をかいたりしていなくても、1日で約2.5Lの水分を失っていると言われています。では、どのような内訳で体の水分は失われているのでしょうか？

• 基礎知識

  暑さに強い体質へ！有酸素運動＆半身浴で体温を下げる能力を向上させる

  photo by Daniel Foster 暑い夏が来ると、夏バテが心配だという人は少なくありません。同じ体格であっても、暑さに強い人とそうでない人がいます。一体なぜでしょうか？夏バテしやすい人の特徴や有酸素運動＆半身 […]

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  汗をかいたときにコーラで水分補給ってやっぱりダメ？

  汗をかく際に体の中では何が起きているのでしょうか。効果的な水分補給のために気をつけなくてはいけないことを、汗をかくメカニズムに迫って考えてみましょう。

• 基礎知識

  夏に太る人と痩せる人、違いはどこに？

  photo by Rupert Taylor-Price 夏に太る人、痩せる人、変わらない人がいます。この違いはいったい何でしょうか？同じ太る人でも原因は異なり、また同じ痩せる人でも原因は異なります。人によって原因は異な […]

• 基礎知識

  日本の蒸し暑い夏、クーラーなしで部屋を涼しくする方法

  photo by Niels Epting 夏は蒸し暑くて過ごしにくいですよね。でも、クーラーを使うと体が冷え過ぎてしまったり、電気代が高くなったりするので、できれば使いたく無いと考えている方も多いのではないでしょうか。 […]