TAG「スポーツジム」の記事一覧（2件）

• 基礎知識

  国内大手スポーツジム9社まとめ！料金や特徴を比較してみた

  スポーツジムに通いたいけど、スポーツジムがたくさんあってどこに通うか迷ってしまう…という方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、国内大手のスポーツジムの料金や特徴を比較しながらご紹介していきたいと思います。スポーツジ […]

• 基礎知識

  運動強度を表す「メッツ」ってなに？

  「運動」と一言で言っても、軽い運動から激しい運動まで「強度」が異なるので、必要とされるエネルギーは差があります。運動の強度を相対化した単位が「メッツ」です。