TAG「グルコース」の記事一覧（3件）

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  糖ってなんだろう？血糖値・糖質制限・甘味料・基礎知識アレコレ

  糖質は必須栄養素じゃないので摂らなくても生きていける？糖質制限ダイエットじゃ痩せない？むしろ寿命が縮むってホント？そんな巷にあふれる疑問を解消しつつ、「糖(糖質)」についてキホンのキからわかりやすく解説していきます。意外 […]

• 食事

  糖質オフ・糖質制限ダイエットで糖質カットしすぎると低血糖になる？

  皆さんご存知の、糖質制限ダイエット。しかし、糖質をカットすると低血糖になってしまうのでは？と懸念を持つ方がいらっしゃいます。今回は、その疑問を解決するとともに低血糖とは何か、また低血糖になりやすい人の特徴までご紹介しちゃ […]

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  効果はいかほど！？1日1食ダイエットのメリット・デメリット

  1日1食ダイエットが数年前から流行っており、医師のなかにも推奨している人がいます。また、芸能人やアスリートにも1日1食しか食べない人がいます。