TAG「カフェイン」の記事一覧（5件）

• 休養

  睡眠不足が肥満につながる理由と、正しい睡眠講座

  睡眠不足によってホルモンバランスが悪くなり、必要以上に食欲が出て結果的に肥満につながることも。ここでは睡眠不足が肥満率上昇の原因の詳細と、睡眠不足を解消する方法について解説しています。

• 食事

  無添加って、そんなに偉いの？食品添加物の基礎知識

  食品添加物って何？という基本的なことから、食品添加物のデメリット、無添加食品のメリットを解説しています。食品の安全性について考える際に、食品添加物は避けて通ることはできません。

• 基礎知識

  ジメジメムシムシの梅雨を吹き飛ばす！快適生活を送るポイントとは

  梅雨の時期はジメジメして蒸し暑く、やる気が出なかったりイライラしてしまいがち。また、季節の変わり目でもありますので、気圧や気温の急激な変化で体調を崩しやすくなります。そこで今回は、ジメジメムシムシの梅雨でも快適に過ごす方 […]

• 基礎知識

  こうすれば起きられる！爽快目覚めテクニック

    毎朝起きるのがつらい方も多いのではないでしょうか？目覚めが悪いと一日中眠気が襲い、仕事や勉強がはかどらないなんてことも…。逆に目覚めが良いと、一日中元気に過ごせますよね。そこで今回は、スッキリ爽快に目覚める […]

• 食事

  夏を乗り切る！エナジードリンクを調査！その効果とは？

    眠たい時や疲れている時などにエナジードリンクを飲んでいる方も多いのではないでしょうか？エナジードリンクには栄養素も豊富に含まれているため、汗をたくさんかく暑い夏には特におすすめの飲み物です。でも、最近はエナ […]