TAG「体温」の記事一覧（3件）

• 基礎知識

  深部体温を上げるメリットや方法をご紹介

  深部体温という言葉を聞いたことがありますか？深部体温は快眠に深く関わってくるものですが、深部体温を高めることで様々なメリットが得られます。この記事ではこの深部体温について、その意味から深部体温を高めるためのコツまで紹介し […]

• 基礎知識

  真夏に起きる男女のクーラー戦争！その解決策を探る

  男女カップルが同じ部屋で過ごすと問題となるのがエアコンです。一般的に男性は暑がりで、女性は寒がりな場合が多いため、エアコンの設定温度でケンカになってしまうことも…。今回は、クーラー戦争が起きてしまう理由やその問題を解消す […]

• 基礎知識

  体脂肪率を落としすぎると、風邪を引きやすくなるってホント？

  ダイエットをする上で、気になるのは体重だけではありませんよね。やっぱり体脂肪率も落としていきたいと考えている方が多いと思います。けれども、体脂肪率を落とし過ぎると風邪をひきやすくなるという話を聞いたことはありますか？それ […]