TAG「メタボリックシンドローム」の記事一覧（3件）

• 基礎知識

  男と女の太り方・痩せ方は違う？その違いを調査してみた

  同じ食事を取っているカップルなのに体型が異なるのはナゼだろう？と疑問に思ったことはありませんか？男性と女性は、カラダのつくりが異なるため太り方や痩せ方も異なります。今回は、男女の太り方・痩せ方の違いを調査してみました。

• 基礎知識

  運動する時間がない忙しいサラリーマンは「ニート」を増やせ！

  意識して行うジョギングなどの運動でなく、普段の生活の中で消費するエネルギーがNEAT(ニート)：非運動性熱産生です。ここではNEATの概要やNEATを増やすコツを紹介しています。

• 食事

  食事摂取基準2015を解りやすく翻訳 「生活習慣病-高血圧編」

  高血圧に悩む人は多いですが、改善するためには食生活を中心とした生活習慣の見直しが効果があると言われます。ベースとなる食生活ですが、どういう栄養素がどういう風に高血圧に関係しているのでしょうか。