TAG「ピッチ走法」の記事一覧（2件）

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  ランニングのコツ！速く、かっこよく走るには？

  ダイエットと言えば、食事制限と運動。そして「ランニング」は、痩せるための運動の王道だと言えるでしょう。しかし闇雲に走るだけでは、早く走ることはできませんし、長続きさせることも困難です。そこで今回はランニングのコツをお教え […]

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  ランニング用語解説。ストライド走法とピッチ走法の違いやメリット・デメリット

  ストライド走法とピッチ方法の概要、それぞれのメリット・デメリットを紹介。あわせて、どちらを選ぶべきかも解説していきます。